"La gymnastique des gens heureux" (éditions Trédaniel)
est l'un des nombreux ouvrages du Dr Yves Réquena qui excelle dans l'art pédagogique. Médecin occidental, spécialiste de médecine chinoise, enseignant de qi gong, Yves Réquena présente dans ce livre les différents atouts du qi gong et la manière de le pratiquer.
Comme tous les ouvrages du Dr Réquena, ce livre est abondamment illustré ; il indique les exercices bénéfiques selon les faiblesses du corps, en prévention et en accompagnement de traitement. Un DVD éponyme (cf rubrique DVD de ce site) permettra une pratique aisée.
Parmi les autres ouvrages de Yves Requena :
- le livre "Les mouvements du bonheur" diffuse un enseignement resté longtemps secret : le Wu Dang qi gong pratiqué par les moines du temple taoïste du Mont Wu Dang (éditions Trédaniel) ;
- A lire également : "A la découverte du qi gong" ; "Le guide du bien-être selon la médecine chinoise".
