Méditation

Qi gong

Relaxation-sophrologie

Yoga du rire

De nombreuses ressources sont à votre disposition sur ce site :

auto-massage guidé, relaxations guidées ainsi que de nombreuses informations sur les pratiques, sur des découvertes...et des histoires de Sagesse qui nous ramènent à l'essentiel : la Vie.

Ici accès direct pour un auto massage guidé

Pour combler le corps et réjouir l'esprit, le qigong est un merveilleux atout et une pratique vertueuse.

Pour un coeur heureux et stable, pour un bon équilibre entre sérénité et joie,  allier méditation et Yoga du rire :) est une belle alchimie.                                                                                                                                                                                    Pour en savoir plus, il faut essayer :)

Au diapason des oiseaux

 A votre convenance,  vous pouvez entendre ou non le chant des oiseaux