Qi gong, voie de guérison, de dynamisme et de santé
Maître Lam Kam Chuen
Parmi les ouvrages de ce maître de qi gong, de taïchi et de feng shui, ce livre "qi gong, voie de guérison, de dynamisme et de santé"reflète bien ce qu'est l'art de vivre vers lequel conduit le qi gong.
Dans cet ouvrage très soigné et magnifiquement illustré (édition le courrier du livre), Maître Lam Kam Chuen présente de nombreuses postures permettant d'apprivoiser et de maîtriser sa force intérieure. Des exercices de concentration aussi bien pour pratiquant bien portant que pour des personnes alitées ou à mobilité réduite sont mis en image et explicités. L'auteur invite également à utiliser l'énergie curative des cinq énergies , le métal, le feu, le bois, la terre et l'eau pour son propre bien-être.
Un ouvrage réellement inspirant qui, rien qu'en le feuilletant, ouvre déjà sur de belles respirations.
A découvrir.