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De nombreuses ressources sont à votre disposition sur ce site :

auto-massage guidé, relaxations guidées ainsi que de nombreuses informations sur les pratiques, sur des découvertes scientifiques et des expériences réelles...ainsi que des histoires de Sagesse qui nous ramènent à l'essentiel :     la Vie.

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Ici accès direct pour un auto-massage guidé ...
 

 

Propositions de séance, stage...

-> Séance qi gong, méditation...
Pour le bien-être du corps, de l'âme et de l'esprit
jeudi 4 décembre à 18h30- 19h45 
Salle des Arcades Inscription : nicole.dormeau @free.fr

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Stage de printemps pour un Nouvel Elan
Qi Gong & Méditation...

les 14 et 15 mars 2026

             du samedi 14 à 13h au dimanche 15 après-déjeuner

Ce stage permettra de découvrir ou de cultiver quelques pépites d'or de ces pratiques.
Qi Gong, Relaxation-sophrologie, Méditation...
Des clefs seront partagées
pour se libérer de nos "habitudes" de pensées
et pour ensemencer et arroser les richesses
qui sont propres à chacune, à chacun.
Lieu : Maison Saint Vincent à L'Hayes-les-Roses. Des chambres individuelles,
une restauration maison, une belle salle de pratique,
un grand parc pour se promener.

Le coût : 67 euros pour l'hôtellerie-restauration pour les 2 jours + 100 euros pour la pratique.

Réservation à faire ...le plus rapidement possible :
Par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par téléphone 06 88 64 23 57.

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:) Je vous invite à découvrir mon livre-témoignage d'une expérience, improbable, de vie :

          Le fil de Soi, des blessures à leur guérison

Livre, en vente directement sur toute plateforme en ligne (BOD, Fnac, amazon,etc...) et, sur commande, auprès de toute librairie.

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Pour toute question, je suis à votre écoute :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par sms ou téléphone : 06 88 64 23 57

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 Enfin sur ce site ...  de courtes  relaxations en ligne sont accessibles

en cliquant, à gauche, sur relax en ligne

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Pour combler le corps et réjouir l'esprit,
le qigong est un merveilleux atout et une pratique vertueuse. Pour un coeur heureux et stable, pour un bon équilibre entre sérénité et joie,  allier qi gong, sophrologie, méditation et Yoga du rire :) est une belle alchimie
Pour en savoir plus, il suffit d'essayer 😀 

                                            

 

Au diapason des oiseaux

 A votre convenance,  vous pouvez entendre ou non le chant des oiseaux