Méditation

Qi gong

Relaxation-sophrologie

Yoga du rire

De nombreuses ressources sont à votre disposition sur ce site :

auto-massage guidé, relaxations guidées ainsi que de nombreuses informations sur les pratiques, sur des découvertes scientifiques et des expériences réelles...ainsi que des histoires de Sagesse qui nous ramènent à l'essentiel :     la Vie.

Ici accès direct pour un auto massage guidé

Deux séances qi gong et méditation sont programmées :
    ->mardi 19 novembre 2024 à 15h
-> mardi 26 novembre 2024 à 18h30

Où ?  Salle des Arcades, Maisons-Alfort centre

entrée par le jardin, entre le 17bis rue Parmentier et le 15bis, prendre le petit chemin sur la droite, la salle se trouve sur votre droite.

Ces séances s'intitulent :
Ateliers au fil de soi au rythme du qi gong et de la méditation.

Il s'agit, grâce à des clefs offertes
par le qi gong et la méditation
de se libérer de nos "habitudes" de pensées
pour ensemencer et arroser les richesses
qui sont propres à chacune, chacun.
De notre "mal à être", de nos effondrements, ressassements,...
une sortie vers la liberté d'être et la lumière est possible !

Ces ateliers sont le fruit d'une expérience de vie contée dans ce livre témoignage :
             -livre qu'il n'est pas nécessaire d'avoir lu pour participer aux ateliers  ...

          Le fil de Soi, des blessures à leur guérison

Pour en lire un extrait : 

https://librairie.bod.fr/le-fil-de-soi-nicole-dormeau-9782322539673

ce livre, en vente directement sur toute plateforme en ligne (BOD, Fnac, amazon,etc...) et, sur commande, auprès de toute librairie sera également disponible sur place.

Pour toute question, je suis à votre écoute :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par sms ou téléphone : 06 88 64 23 57

 Enfin sur ce site ...  de courtes  relaxations en ligne sont accessible
en cliquant, à gauche, sur relax en ligne

Pour combler le corps et réjouir l'esprit,
le qigong est un merveilleux atout et une pratique vertueuse.

Pour un coeur heureux et stable, pour un bon équilibre entre sérénité et joie,  allier méditation et Yoga du rire :) est une belle alchimie
Pour en savoir plus, il suffit d'essayer 😀 

Au diapason des oiseaux

 A votre convenance,  vous pouvez entendre ou non le chant des oiseaux