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Méditation
Il ne s’agit pas ici de noter tous les ouvrages existant dans le domaine, on trouvera toujours une grande aide avec ceux du Dalaï Lama, de Thich Nhat Hanh, de Matthieu Ricard ou de tout maître du bouddhisme. Nous indiquerons simplement quelques références qui, actuellement, font converger méthode méditative et développement des neuro-sciences …
Mais le mieux est de pratiquer en rejoignant peut-être un groupe …
- Techniques de visualisation créatrice de Shakti Gawain
- Bonheur de la méditation de Yongey Mingyour Rinpotché
- Siddhartha de Hermann Hesse
- Visualisations de guérison - Dr Epstein
- Méditer pour ne plus déprimer, la pleine conscience une méthode pour vivre mieux (M.Williams, J.Teasdale, Z Segal, Jon Kabat Zin)
- L’art de la méditation (Matthieu Ricard)
- Méditer c’est se soigner (Dr Frédéric Rosenfeld)